Siyah Mercimek ve Erişte ile Çorba Tarifi
Malzemeler:
- 1 su bardağı siyah mercimek
- 1 su bardağı tel şehriye veya arpa şehriye
- 1 adet soğan
- 2 diş sarımsak
- 1 adet havuç
- 1 adet patates
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kimyon
- 8-10 su bardağı sıcak su veya et suyu
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- 1 limonun suyu (servis için)
- Maydanoz (servis için)
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 40-45 dakika
Yapılışı:
- Siyah mercimeği yıkayıp süzün ve bir kenara alın.
- Soğanı ince ince doğrayın, sarımsakları ezin veya rendeleyin.
- Havucu ve patatesi küp küp doğrayın.
- Bir tencereye zeytinyağını alın, soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
- Sarımsakları ekleyip 1 dakika daha kavurun.
- Domates salçasını ilave edip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.
- Doğranmış havuç ve patatesi tencereye ekleyin, 2-3 dakika karıştırın.
- Siyah mercimeği ekleyip 1-2 dakika daha karıştırın.
- Sıcak su veya et suyunu tencereye ekleyin, karabiber, kimyon ve tuzu ilave edin.
- Kaynamaya başlayınca ocağın ateşini kısıp mercimekler ve sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.
- Mercimekler yumuşadıktan sonra erişteyi ekleyin ve 8-10 dakika daha pişirin.
- Çorba kıvam alınca ocağı kapatın ve 5 dakika dinlendirin.
- Servis yaparken üzerine limon suyu sıkın ve ince kıyılmış maydanoz serpin.
Püf Noktaları:
- Mercimekleri önceden ıslatmanıza gerek yoktur, ancak daha hızlı pişmesini isterseniz 30 dakika suda bekletebilirsiniz.
- Erişteyi çok fazla pişirmemeye dikkat edin, aksi halde dağılabilir.
- Çorbanızı kıvamlı seviyorsanız, bir kısım mercimeği blenderdan geçirip tekrar ekleyebilirsiniz.
- İsteğe bağlı olarak tavuk suyu kullanarak lezzetini artırabilirsiniz.
Besin Değeri:
- Siyah mercimek yüksek protein ve lif içeriğiyle besleyicidir.
- Bu çorba demir, folat ve B vitaminleri açısından zengindir.
- Vejetaryen beslenenler için ideal bir öğündür.
Servis Önerisi:
- Sıcak servis yapın, yanında yoğurt ve ekmekle sunabilirsiniz.
- Kış aylarında içinizi ısıtacak doyurucu bir seçenektir.
|