Patates ve havuçla bebekler için çorba nasıl yapılır?

Ek gıdaya geçiş dönemindeki minikler için hem besleyici hem de lezzetli bir başlangıç: patates ve havuçla hazırlanan bu çorba, bebeklerin hassas sindirim sistemine uygun şekilde tasarlandı. Doğal malzemelerle hazırlanan tarif, besin değeri yüksek ve kolay hazırlanabilir özellikleriyle ebeveynlerin en büyük yardımcısı olacak.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Bebekler İçin Patates ve Havuç Çorbası Tarifi

Malzemeler:

1 orta boy patates
1 orta boy havuç
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 su bardağı su veya et suyu (tuzsuz)
İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil (hafif lezzet için)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

20-25 dakika

Yapılışı:

Patates ve havucu iyice yıkayın, soyun ve küp küp doğrayın.
Bir tencereye suyu veya et suyunu ekleyin, kaynamaya bırakın.
Kaynayan suya doğranmış patates ve havuçları ekleyin, kısık ateşte 15-20 dakika kadar yumuşayıncaya kadar pişirin.
Pişen sebzeleri blender ile pürüzsüz bir kıvama getirin, gerekirse biraz su ekleyerek kıvamını ayarlayın.
Son olarak zeytinyağını ekleyip karıştırın, ılık olarak servis yapın.

Püf Noktaları:

Bebeğinizin ilk defa deneyeceği bir çorba ise, sadece patates ve havuçla başlayın, zamanla diğer sebzeleri ekleyin.
Çorbayı buzdolabında 1-2 gün saklayabilirsiniz, tekrar ısıtırken taze su ekleyebilirsiniz.
Bebeğinizin alerji durumuna göre malzemeleri kontrol edin, et suyu kullanacaksanız tuzsuz olmasına dikkat edin.

Faydaları:

Patates ve havuç, bebekler için sindirimi kolay, vitamin ve mineral açısından zengin sebzelerdir.
Bu çorba, bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve enerji sağlar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap