Gripli bebekler için hangi çorba tarifleri önerilir?

Grip, özellikle bebekler ve küçük çocuklar için yaygın bir hastalıktır ve bu dönemde bebeklerin beslenmesine dikkat edilmesi gerekmektedir. Gripli bebekler için önerilen çorba tarifleri, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, boğazı yumuşatmaya ve vücut direncini artırmaya yardımcı olmalıdır. Bu yazıda, gripli bebekler için uygun çorba tariflerine odaklanacağız.

Tavuk suyu çorbası, gripli bebekler için en önerilen çorbalardan biridir. Tavuk suyu, vücuda gerekli besin maddelerini sağlar ve boğazı yumuşatır.

• Malzemeler
• 1 adet tavuk göğsü
• 1 adet havuç
• 1 adet patates
• 1 dal kereviz
• Su
• Tuz (isteğe bağlı)
• Hazırlık
• Tavuğu, havuç, patates ve kereviz ile birlikte bir tencereye koyun.
• Üzerini geçecek kadar su ekleyin ve kaynamaya bırakın.
• Kaynadıktan sonra kısık ateşte 1-2 saat pişirin.
• Piştikten sonra sebzeleri ve tavuk etini çıkarın, suyu süzün.
• Çorbanın içine isteğe bağlı olarak tuz ekleyebilirsiniz.

Sebze çorbası, çeşitli sebzelerin bir araya gelmesiyle oluşan besleyici bir alternatiftir. Bu çorba, vitamin ve mineral açısından zengindir.

• Malzemeler
• 1 adet havuç
• 1 adet patates
• 1 adet kabak
• 1 dal pırasa
• Su
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Hazırlık
• Tüm sebzeleri küçük küpler halinde doğrayın.
• Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve sebzeleri ekleyerek birkaç dakika soteleyin.
• Üzerini geçecek kadar su ekleyin ve kaynamaya bırakın.
• Sebzeler yumuşadıktan sonra çorbayı püre haline getirin.

Mercimek çorbası, protein ve lif açısından zengin bir seçenektir. Gripli bebeklerin beslenmesinde önemli bir yere sahiptir.

• Malzemeler
• 1 su bardağı kırmızı mercimek
• 1 adet havuç
• 1 adet soğan
• Su
• Tuz (isteğe bağlı)
• Hazırlık
• Soğanı yemeklik doğrayın ve bir tencereye alın.
• Havucu rendeleyin ve soğanın üzerine ekleyin.
• Mercimeği de ekleyip birkaç dakika kavurun.
• Üzerini geçecek kadar su ekleyin ve mercimekler yumuşayana kadar pişirin.
• Çorbayı püre haline getirin ve isteğe bağlı olarak tuz ekleyin.