Ek gıda olarak patates ve havuç çorbası nasıl yapılır?

Bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde en çok tercih edilen tariflerden biri olan patates ve havuç çorbası, hem besin değeri yüksek hem de yumuşak dokusuyla ideal bir başlangıç yemeğidir. Bu tarif, bebeğinizin sindirim sistemine uygun, katkısız malzemelerle hazırlanır ve besleyici bir öğün sunar.

25 Kasım 2025

Ek Gıda Olarak Patates ve Havuç Çorbası Nasıl Yapılır?


Ek gıdaya geçiş sürecinde bebekler için hazırlanan patates ve havuç çorbası, hem besleyici hem de sindirimi kolay bir seçenektir. İşte bebeğiniz için güvenle hazırlayabileceğiniz bu çorbanın tarifi ve dikkat edilmesi gereken noktalar:

Malzemeler:


  • 1 küçük boy patates (yaklaşık 100 gram)
  • 1 küçük boy havuç (yaklaşık 50 gram)
  • 1 su bardağı su veya et suyu (tuzsuz tercih edin)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (piştikten sonra eklenir)

Hazırlık Süreci:


  • Patates ve havucu iyice yıkayın, soyun ve küp küp doğrayın.
  • Bir tencereye suyu veya et suyunu ekleyin, kaynamaya bırakın.
  • Kaynayan suya doğranmış patates ve havuçları ekleyin, kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirmeye devam edin.
  • Pişen sebzeleri blendırdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin. Bebeğinizin ayına göre daha pütürlü bırakabilirsiniz.
  • Çorba ılıdıktan sonra zeytinyağını ekleyip karıştırın ve bebeğinize servis edin.

Dikkat Edilmesi Gerekenler:

  • Bebeğiniz ek gıdaya yeni başladıysa, her sebzeyi ayrı ayrı deneyip alerjik reaksiyon gözlemledikten sonra bu çorbayı hazırlayın.
  • Çorbaya tuz, şeker veya baharat eklemeyin; bebeklerin böbrekleri bunları tolere edemeyebilir.
  • Malzemeleri organik veya güvenilir kaynaklardan temin etmeye özen gösterin.
  • Çorbayı her seferinde taze hazırlayın; bekletilmiş çorbalar besin değerini kaybedebilir.

Bu basit tarifle bebeğinize sağlıklı ve lezzetli bir öğün sunabilir, ek gıda sürecini keyifli hale getirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Oktay Usta Yayla Çorbası
Oktay Usta Yayla Çorbası
Haber Bülteni
Güncel
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Güncel
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;