Dövmeli yeşil mercimek çorbası nasıl yapılır?

Dövmeli yeşil mercimek çorbası, besleyici ve doyurucu yapısıyla öne çıkar. Vejetaryen ve vegan beslenmeyi destekleyen bu çorba, lezzetli malzemeleriyle kış aylarında sıcak bir alternatif sunar. Besin değerleri yüksek ve sağlıklı bir tarif arayanlar için ideal bir seçenek.

09 Kasım 2025

Dövmeli Yeşil Mercimek Çorbası Nasıldır?


Dövmeli yeşil mercimek çorbası, besleyici ve lezzetli bir çorba çeşidi olarak, özellikle vejetaryen ve vegan beslenme tarzını benimseyenler için mükemmel bir seçenek sunmaktadır. Bu çorba, yeşil mercimeğin zengin besin değerleri ile birlikte baharatların ve sebzelerin uyumunu barındırır. İşte bu lezzetli çorbanın nasıl yapıldığına dair detaylı bilgiler:

Malzemeler


Dövmeli yeşil mercimek çorbası için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı dövmeli yeşil mercimek
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 6 su bardağı sebze veya tavuk suyu
  • 1/2 limonun suyu
  • İsteğe bağlı olarak maydanoz veya taze nane yaprakları (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. Mercimeklerin Hazırlanması - Öncelikle, dövmeli yeşil mercimekleri bir süzgeçte yıkayın ve süzülmeye bırakın. Mercimekler, çorbanın ana malzemesi olduğu için iyi bir şekilde temizlenmesi önemlidir.

2. Sebzelerin Doğranması - Soğan, sarımsak, havuç ve patatesi küçük küpler halinde doğrayın. Doğranmış sebzeler çorbanın lezzetini artıracak ve besin değerini yükseltecektir.

3. Soteleme İşlemi - Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Bu aşamada, sebzelerin aromalarının ortaya çıkması sağlanır.

4. Diğer Malzemelerin Eklenmesi - Kavrulan soğan ve sarımsağın üzerine doğranmış havuç ve patatesi ekleyin. Birkaç dakika daha soteledikten sonra, yıkanmış mercimekleri ekleyin.

5. Sıvı Malzemelerin Eklenmesi - Sebze veya tavuk suyunu tencereye ilave edin. Kimyon, tuz ve karabiberi de ekleyerek çorbanın lezzetini artırın.

6. Pişirme Süreci - Çorbayı kaynamaya bırakın ve kaynadıktan sonra altını kısarak, mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

7. Blenderdan Geçirme - Çorba piştikten sonra, istenilen kıvama gelmesi için bir blender yardımıyla pürüzsüz hale getirin. İsterseniz çorbayı olduğu gibi de bırakabilirsiniz, bu tamamen damak zevkinize bağlıdır.

8. Servis - Çorbanız hazır olduğunda, limon suyu ekleyerek karıştırın. Servis esnasında üzerine doğranmış maydanoz veya nane yaprakları ile süsleyebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Dövmeli yeşil mercimek, yüksek protein ve lif içeriği sayesinde tok tutma özelliğine sahiptir. Ayrıca, demir ve folat açısından zengindir.- Çorbanızın kıvamını ayarlamak için su miktarını artırabilir veya azaltabilirsiniz.- İsteğe bağlı olarak, çorbanın içine baharat çeşitleri ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Örneğin, pul biber veya zerdeçal eklemek hoş bir aroma katabilir.- Bu çorba, özellikle soğuk kış günlerinde sağlıklı bir alternatif olarak öne çıkmaktadır ve yanında tam tahıllı ekmek ile servis edilebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
İdicanan 06 Mart 2025 Perşembe

Bu dövmeli yeşil mercimek çorbası tarifi gerçekten harika görünüyor! Özellikle vejetaryen ve vegan beslenenler için besleyici bir seçenek olması çok güzel. Malzemelerin zenginliği ve hazırlık aşamasındaki detaylar, çorbanın lezzetini artıracak gibi. Mercimeklerin iyi bir şekilde temizlenmesi gerektiğini belirtmeniz de önemli bir nokta. Soteleme işlemi sırasında sebzelerin aromasının ortaya çıkması çorbanın tadını artıracağı kesin. Ayrıca, çorbanın kıvamını isteğe bağlı olarak ayarlamak için su miktarını değiştirebilmek de pratik bir detay. Limon suyu ve taze otlarla sunumu zenginleştirmek de harika bir fikir! Özellikle soğuk kış günlerinde bu çorbanın sağlıklı ve doyurucu bir alternatif olacağı kesin. Ellerinize sağlık!

1. Cevap
cevap
Admin 06 Mart 2025 Perşembe

Çok teşekkür ederim İdicanan Hanım! Yorumunuzda tarifin tüm detaylarını özenle incelemişsiniz.

Vejetaryen ve Vegan Uyumu konusundaki düşüncenize kesinlikle katılıyorum, mercimek gerçekten de bitkisel protein kaynağı olarak harika bir seçenek.

Soteleme İşlemi aromayı gerçekten farklı bir seviyeye taşıyor, bunu fark etmiş olmanız harika.

Kıvam Ayarlama önerisi de evde pratiklik açısından çok değerli.

Soğuk kış günleri için sıcak ve besleyici bir alternatif olacağı konusunda size tamamen katılıyorum. Bu güzel ve detaylı değerlendirme için asıl ben teşekkür ederim!

Çok Okunanlar
Oktay Usta Yayla Çorbası
Oktay Usta Yayla Çorbası
Haber Bülteni
Güncel
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Güncel
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;