Bebekler için tel şehriye çorbası nasıl hazırlanır?
Miniklerin midesini yormayan, besleyici ve pratik bir çorba tarifi arıyorsanız, tel şehriye çorbası ideal bir başlangıç yemeği olabilir. Sadece birkaç malzeme ve kısa sürede hazırlanan bu tarif, bebeğinizin ilk katı gıda deneyimlerine yumuşak bir geçiş sunuyor.
Bebekler İçin Tel Şehriye Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı ince tel şehriye
- 1 su bardağı su veya et suyu (tuzsuz)
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- İsteğe bağlı: rendelenmiş havuç veya kabak (bebeğinizin tanıştığı sebzelerden)
Hazırlık Süresi:
- 5 dakika hazırlık, 10 dakika pişirme
Yapılışı:
- Tencereye suyu veya et suyunu ekleyip kaynatın
- Kaynayan suya tel şehriyeleri ekleyin
- Kısık ateşte 5-6 dakika kadar yumuşayana kadar pişirin
- İsteğe bağlı sebzeleri ekleyecekseniz, şehriyelerle birlikte pişirin
- Pişen çorbaya zeytinyağını ekleyip karıştırın
- Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz
Önemli Notlar:
- Bebeğiniz ilk defa şehriye yiyorsa, alerji riskine karşı küçük porsiyonlarla başlayın
- Çorbayı pürüzsüz hale getirmek için blendırdan geçirebilirsiniz
- Et suyu kullanacaksanız tuzsuz olmasına dikkat edin
- Bebeğinizin ayına uygun kıvam için su miktarını ayarlayabilirsiniz
Besin Değeri:
- Karbonhidrat kaynağı
- Enerji sağlar
- Sindirimi kolaydır
- Zeytinyağı ile sağlıklı yağ takviyesi
|