Bebekler için semizotu çorbası nasıl yapılır?
Besin değeri yüksek, sindirimi kolay ve lezzetli bir bebek maması arıyorsanız, semizotu çorbası harika bir seçenek. Bu tarif, bebeğinizin gelişimine katkı sağlayacak besinlerle dolu, pratik ve güvenli bir şekilde hazırlanıyor.
Bebekler İçin Semizotu Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 avuç taze semizotu
- 1 küçük boy patates
- 1 küçük boy havuç
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su veya et suyu
- İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı pirinç veya irmik
Hazırlık Süresi:
Pişirme Süresi:
Yapılışı:
- Semizotunu iyice yıkayıp ince ince doğrayın
- Patates ve havucu küp küp doğrayın
- Tencereye zeytinyağını alıp sebzeleri 2-3 dakika kavurun
- Su veya et suyunu ekleyip kaynamaya bırakın
- Kaynadıktan sonra semizotunu ekleyin
- Sebzeler yumuşayana kadar pişirin
- Blender ile pürüzsüz kıvama getirin
- Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz
Püf Noktaları:
- Bebeğiniz ilk kez deneyecekse küçük porsiyonlarla başlayın
- Çorbayı buzdolabında 1-2 gün saklayabilirsiniz
- Kıvamını ayarlamak için su miktarını değiştirebilirsiniz
- Bebeğinizin ayına göre baharat eklemeyin
Faydaları:
- Omega-3 kaynağı
- Demir ve kalsiyum içerir
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Sindirimi kolaydır
Not:
- Bebeğinizde alerjik reaksiyon olup olmadığını gözlemleyin
- Doktorunuza danışmadan yeni gıdalar vermeyin
|
.webp "Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
