Bebekler için şehriyeli yoğurt çorbası nasıl yapılır?
Miniklerin midesini yormayan, besleyici bir başlangıç yemeği arıyorsanız, bu şehriyeli yoğurt çorbası tam size göre. Sadece 15 dakikada hazırlanan tarif, hem pratik hem de bebeklerin hassas sindirim sistemine uygun şekilde tasarlandı. Tam buğday şehriye ve ev yapımı yoğurtla hazırlanan çorba, ek gıdaya geçiş döneminde güvenle sunulabilir.
Bebekler İçin Şehriyeli Yoğurt Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı tam buğday veya bebek şehriyesi (irmik de kullanılabilir)
- 2 yemek kaşığı ev yapımı tam yağlı yoğurt
- 1 su bardağı su (yaklaşık 200 ml)
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- İsteğe bağlı: 1 tatlı kaşığı rendelenmiş kabak veya havuç
Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Yaş Grubu: 8 ay ve üzeri bebekler için uygundur
Yapılışı:
- Küçük bir tencereye suyu ve rendelenmiş sebzeyi (kullanacaksanız) ekleyip kaynatın
- Şehriyeleri ekleyip yumuşayana kadar 5-7 dakika pişirin
- Ayrı bir kasede yoğurdu çırpın, üzerine yavaş yavaş sıcak şehriyeli sudan ekleyerek yoğurdun kesilmesini önleyin
- Yoğurtlu karışımı tencereye ekleyip kısık ateşte 2-3 dakika daha pişirin
- Ocaktan aldıktan sonra zeytinyağını ekleyin
- Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz
Önemli Notlar:
- Bebeğiniz için ilk defa deneyeceğiniz malzemeleri ayrı ayrı test edin
- Yoğurdun kesilmemesi için karıştırma işlemine dikkat edin
- Çorbanın sıcaklığını mutlaka kontrol edin
- Doktorunuza danışarak tarifi zenginleştirebilirsiniz
Besin Değeri:
- Kalsiyum, protein ve karbonhidrat içerir
- Bağırsak sağlığına destek olur
- Kolay sindirilebilir bir öğündür
|
.webp "Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
