Bebekler için sağlıklı tavuk çorbası nasıl yapılır?
Ek gıdaya geçiş dönemindeki bebekler için hem besleyici hem de lezzetli bir başlangıç sunan tavuk çorbası, doğru malzemelerle hazırlandığında miniklerin gelişimine önemli katkı sağlıyor. Bu tarif, bebeklerin hassas sindirim sistemine uygun şekilde tasarlanmış olup vitamin, mineral ve protein açısından zengin içeriğiyle dikkat çekiyor.
Bebekler İçin Sağlıklı Tavuk Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 100 gram tavuk göğsü (derisiz ve yağsız)
- 1 küçük boy havuç
- 1 küçük boy patates
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- Yarım çay bardağı tel şehriye (isteğe bağlı)
- 1 litre su
Hazırlık Aşamaları:
- Tavuk göğsünü iyice yıkayıp küp küp doğrayın
- Havuç ve patatesi soyup küçük parçalar halinde doğrayın
- Tencerede suyu kaynatın, tavukları ekleyip 15 dakika haşlayın
- Sebzeleri ekleyip yumuşayana kadar pişirin
- Tel şehriye ekleyip 5 dakika daha pişirin
- Zeytinyağını ekleyip karıştırın
Püf Noktaları:
- Bebeğinizin yaşına göre püre haline getirebilirsiniz
- İlk defa deneyecek bebekler için baharat kullanmayın
- Tavuk suyunun yağını süzmeyi unutmayın
- Çorbayı her seferinde taze hazırlayın
Besin Değerleri:
- Protein kaynağı
- Vitamin ve mineral deposu
- Enerji verici
- Bağışıklık sistemini güçlendirici
Önemli Uyarılar:
- Bebeğinizde alerji testi yapmadan yeni gıdalar vermeyin
- 6 aydan küçük bebeklere vermeyin
- Doktorunuza danışmadan ek gıdaya başlamayın
|
.webp "Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
