Bebekler için pratik çorba tarifi nasıl yapılır?
Ek gıdaya geçiş dönemindeki minikler için hem besleyici hem de kolay hazırlanan bir başlangıç tarifi. Taze sebzelerin doğal lezzetiyle hazırlanan bu çorba, bebeklerin sindirim sistemine uygun yumuşak kıvamıyla öne çıkıyor.
Bebekler İçin Pratik Sebze Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 küçük boy havuç
- 1 küçük boy patates
- 1 çay kaşığı pirinç
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su
Yapılışı:
- Havuç ve patates iyice yıkanıp kabukları soyulur
- Küçük küpler halinde doğranır
- Tencereye doğranan sebzeler, pirinç ve su eklenir
- Sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirilir
- Pişen karışım blender ile pürüzsüz kıvama getirilir
- Son olarak zeytinyağı eklenip karıştırılır
Önemli Notlar:
- Bebeğiniz için ilk defa deneyeceğiniz sebzeleri teker teker ekleyin
- Çorbanın sıcaklığını mutlaka kontrol edin
- 6. aydan itibaren uygundur
- Tuz ve baharat eklemeyin
Besin Değeri:
- A, C ve B vitaminleri içerir
- Lif kaynağıdır
- Enerji vericidir
|
.webp "Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
