Bebekler için patates, havuç ve kabak çorbası nasıl yapılır?

Ek gıdaya geçiş dönemindeki minikler için hazırlanan bu besleyici çorba, doğal malzemelerle bebeklerinizin sağlıklı büyümesine destek oluyor. Patates, havuç ve kabak gibi temel sebzelerin bir araya geldiği bu tarif, hem kolay hazırlanışı hem de lezzetiyle ebeveynlerin en çok tercih ettiği bebek çorbaları arasında yer alıyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Bebekler İçin Patates, Havuç ve Kabak Çorbası Tarifi

Bu tarif, 6 aydan büyük bebekler için uygun, besleyici ve kolay sindirilebilir bir sebze çorbasıdır. İçeriğindeki vitamin ve minerallerle bebeğinizin gelişimine katkı sağlar. İşte adım adım yapılışı:

Malzemeler

1 küçük boy patates
1 küçük boy havuç
1/4 kabak
1 su bardağı su veya sebze suyu (tuzsuz)
1 tatlı kaşığı zeytinyağı (piştikten sonra eklenir)

Hazırlık Aşaması

Patates, havuç ve kabağı iyice yıkayın ve kabuklarını soyun.
Sebzeleri küp küp doğrayın, böylece daha hızlı pişerler.
Doğranmış sebzeleri bir tencereye alın ve üzerine suyu ekleyin.

Pişirme Süreci

Tencereyi orta ateşte kaynamaya bırakın.
Kaynadıktan sonra ateşi kısın ve sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
Sebzeler iyice yumuşadığında ocaktan alın ve soğumaya bırakın.

Püre Haline Getirme

Soğuyan sebzeleri bir blender veya çatalla püre haline getirin. Kıvamı bebeğinizin ayına göre ayarlayabilirsiniz; daha akışkan isterseniz biraz su ekleyin.
Son olarak, püreye 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyip karıştırın. Bu, hem lezzet hem de sağlıklı yağ alımı için önemlidir.

Servis Önerileri