Bebekler için lezzetli çorba tarifleri nelerdir?

Bebeklerin katı gıdaya geçiş sürecinde çorbalar, hem besleyici hem de kolay yutulabilir olmaları nedeniyle ideal bir seçenektir. İşte bebeğinizin damak zevkine uygun, vitamin ve mineral açısından zengin, ev yapımı lezzetli çorba tarifleri:

Bu çorba, bebeklerin katı gıdaya alışması için hafif ve lezzetli bir seçenektir.

• 1 küçük havuç
• 1 küçük patates
• 1 su bardağı su veya et suyu (tuzsuz)
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Havuç ve patatesi iyice yıkayıp küp küp doğrayın. Tencereye su veya et suyu ile birlikte ekleyip yumuşayana kadar pişirin. Pişen sebzeleri blendırdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam alana kadar ezin. Son olarak zeytinyağını ekleyip karıştırın. Ilık servis yapın.

Yoğurt ile zenginleşen bu çorba, hem probiyotik hem de vitamin deposudur.

• Yarım kabak
• 2 yemek kaşığı tam yağlı yoğurt
• 1 su bardağı su
• 1 çay kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Kabakları rendeleyin veya küp küp doğrayın. Su ile birlikte tencerede yumuşayana kadar pişirin. Pişen kabakları ezin veya blendırdan geçirin. Yoğurdu ekleyip karıştırın, son olarak zeytinyağını ilave edin. Soğutmadan ılık servis yapın.

Protein ve demir açısından zengin bu çorba, bebeğinizin büyümesine destek olur.

• 50 gram tavuk göğüs eti (haşlanmış)
• 1 küçük havuç
• Yarım patates
• 1 su bardağı tavuk suyu (tuzsuz)
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Haşlanmış tavuk etini ince ince doğrayın veya rendeleyin. Havuç ve patatesi küp küp doğrayıp tavuk suyu ile birlikte pişirin. Sebzeler yumuşadığında tavuk etini ekleyip blendırdan geçirerek pürüzsüz hale getirin. Zeytinyağını ekleyip karıştırın ve ılık servis yapın.

Demir ve kalsiyum kaynağı olan bu çorba, bebeğinizin kemik gelişimine katkı sağlar.

• 1 avuç taze ıspanak yaprağı
• 1 küçük patates
• 1 yemek kaşığı rendelenmiş beyaz peynir (tuzsuz)
• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Ispanak yapraklarını iyice yıkayıp doğrayın. Patatesi küp küp doğrayıp su ile birlikte pişirin. Yumuşadığında ıspanakları ekleyip 2-3 dakika daha pişirin. Blendırdan geçirip pürüzsüz hale getirin. Rendelenmiş peyniri ve zeytinyağını ekleyip karıştırın. Ilık servis yapın.

Lif ve protein açısından zengin mercimek, bebeğinizin enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.

• 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
• Yarım havuç
• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Mercimeği yıkayıp su ile birlikte tencerede haşlayın. Havucu rendeleyip ekleyin ve hep birlikte yumuşayana kadar pişirin. Blendırdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam alana kadar ezin. Zeytinyağını ekleyip karıştırın ve ılık servis yapın.

Bu tarifler, bebeğinizin sağlıklı büyümesine katkıda bulunacak ve damak zevkini geliştirecek lezzetlerle doludur. Afiyet olsun!