Bebekler için arpa şehriye çorbası nasıl yapılır? (+6 ay)

Ek gıda dönemindeki bebekler için hem besleyici hem de sindirimi kolay bir başlangıç yemeği arıyorsanız, bu arpa şehriye çorbası ideal bir seçenek sunuyor. Yumuşak dokusu ve doğal malzemeleriyle bebeğinizin damak tadına uygun, pratik bir tarifle tanışacaksınız.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Bebekler İçin Arpa Şehriye Çorbası Tarifi (+6 Ay)

Merhaba! Bebeğiniz artık ek gıda dönemine geçtiyse, onun için besleyici ve lezzetli bir çorba hazırlamak istiyorsunuz demektir. Arpa şehriye, bebeklerin sindirim sistemine uygun, hafif ve besleyici bir tahıl olduğu için 6 aylıktan itibaren güvenle kullanılabilir. İşte bebeğiniz için pratik ve sağlıklı bir arpa şehriye çorbası tarifi:

Malzemeler:

1 yemek kaşığı arpa şehriye
1 küçük boy havuç (rendelenmiş)
1 tatlı kaşığı zeytinyağı (soğuk sıkım)
1 su bardağı su (yaklaşık 200 ml)
İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı taze kaşar peyniri rendesi (alerji durumuna göre ekleyin)

Hazırlık Süresi:

Toplam süre: 20-25 dakika
Pişirme süresi: 15-20 dakika

Yapılışı:

Arpa şehrıyeleri bir tencerede hafifçe kavurun (1-2 dakika), ardından suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın.
Kaynayınca rendelenmiş havucu ekleyin, kısık ateşte 10-15 dakika pişirin, şehriyeler yumuşayıncaya kadar.
Piştikten sonra blender ile pürüzsüz bir kıvama getirin (bebeğinizin yutma becerisine göre kıvamı ayarlayabilirsiniz).
Ocaktan aldıktan sonra zeytinyağını ekleyip karıştırın. İsteğe bağlı olarak rendelenmiş kaşar peyniri ilave edebilirsiniz.
Ilık bir şekilde bebeğinize sunun.

Önemli Notlar:

Bu tarif, bebeğinizin ilk defa arpa şehriye tüketimi içindir. Alerjik reaksiyonları gözlemlemek için 3 gün kuralına uyun (yani 3 gün boyunca başka yeni bir gıda eklemeyin).
Bebeğiniz için tuz, şeker veya baharat kullanmayın. Doğal lezzetlerle beslenmesi daha sağlıklıdır.
Çorbayı her seferinde taze hazırlayın ve buzdolabında 1 günden fazla bekletmeyin.
Bebeğinizin yutma refleksine göre kıvamı su ekleyerek inceltebilir veya azaltabilirsiniz.
Eğer bebeğinizde gluten alerjisi veya çölyak şüphesi varsa, arpa şehriye yerine pirinç şehriye veya irmik kullanabilirsiniz (ancak irmik de gluten içerir, dikkatli olun).

Bu çorba, bebeğinize enerji ve lif sağlayacak, aynı zamanda yumuşak dokusuyla sindirimini kolaylaştıracaktır. Afiyet olsun! Bebeğinizin sağlıklı büyümesi için her zaman bir uzmana danışmayı unutmayın.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap