Bebeğime kabak püresi yapabilir miyim?

Bebekler için ideal ilk katı gıdalardan biri olan kabak püresi, hem besleyici özellikleri hem de kolay hazırlanışı ile ebeveynlerin sıklıkla tercih ettiği bir seçenek. Bu lezzetli ve hafif püre, bebeğinizin damak tadına uygun olmasının yanı sıra sindirim sistemini de zorlamıyor.

25 Kasım 2025

Evet, bebeğinize kabak püresi yapabilirsiniz!


Kabak, bebekler için harika bir ilk katı gıdadır. Yumuşak dokusu, hafif tadı ve besin değeriyle 6 aylıktan itibaren ek gıdaya geçişte rahatlıkla kullanılabilir. İşte bebeğiniz için kabak püresi hazırlarken dikkat etmeniz gerekenler:

Kabağın Bebekler İçin Faydaları


  • Hafif ve alerji riski düşük bir sebzedir
  • C vitamini, potasyum ve lif içerir
  • Sindirimi kolaydır
  • Su oranı yüksek olduğu için kabızlığa karşı faydalıdır

Kabak Püresi Nasıl Hazırlanır?


  • Taze, organik kabakları tercih edin
  • İyice yıkadıktan sonra kabuğunu soyun
  • Küçük küpler halinde doğrayın
  • Buharda veya az suda haşlayarak pişirin
  • Blender veya çatalla pürüzsüz kıvama gelinceye kadar ezin
  • Gerekirse bir miktar anne sütü veya mama ekleyerek kıvamını ayarlayın

Önemli Tavsiyeler

  • İlk kez verirken 3 gün kuralına uyun (alerji riskine karşı)
  • Çok küçük miktarlarla başlayın (1-2 çay kaşığı)
  • Tuz, şeker veya baharat eklemeyin
  • Bebeğiniz reddederse bir süre sonra tekrar deneyin
  • Hazırladığınız püreyi buzdolabında 1-2 gün saklayabilirsiniz

Unutmayın, her bebeğin gelişimi farklıdır. Bebeğinizin hazır olduğunu düşündüğünüzde ve doktorunuzun önerisiyle ek gıdaya başlamak en doğrusudur.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Oktay Usta Yayla Çorbası
Oktay Usta Yayla Çorbası
Haber Bülteni
Güncel
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Güncel
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;