8 aylık bebekler için pratik çorba tarifleri neler?

Ek gıdaya geçiş dönemindeki 8 aylık bebekler için hem besleyici hem de kolay hazırlanabilen çorba tarifleri, ebeveynlerin en büyük yardımcılarından. Bu dönemde bebeklerin sindirim sistemine uygun, pürüzsüz kıvamlı ve tuzsuz çorbalar, onların sağlıklı büyümesine katkıda bulunurken damak tatlarını da geliştiriyor. İşte pratik ve lezzetli seçenekler...

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

8 Aylık Bebekler İçin Pratik Çorba Tarifleri

8 aylık bebekler, ek gıdaya geçiş sürecinde oldukları için yumuşak, besleyici ve kolay sindirilebilir çorbalar ideal seçeneklerdir. İşte pratik, lezzetli ve besleyici çorba tarifleri:

1. Sebze Püresi Çorbası

Malzemeler: 1 küçük havuç, 1 küçük patates, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 su bardağı su veya et suyu.
Hazırlanışı: Havuç ve patatesi küp küp doğrayın. Su veya et suyu ile yumuşayana kadar haşlayın. Blendırdan geçirip zeytinyağı ekleyerek servis yapın.

2. Mercimek Çorbası

Malzemeler: 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek, 1 küçük soğan, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 su bardağı su.
Hazırlanışı: Soğanı ince doğrayıp zeytinyağında hafifçe kavurun. Mercimek ve suyu ekleyip mercimekler yumuşayana kadar pişirin. Blendırdan geçirip pürüzsüz kıvam alana kadar karıştırın.

3. Kabak ve Yoğurt Çorbası

Malzemeler: 1 küçük kabak, 2 yemek kaşığı tam yağlı yoğurt, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 su bardağı su.
Hazırlanışı: Kabakları rendeleyip suda yumuşayana kadar pişirin. Yoğurt ve zeytinyağını ekleyip karıştırın. İsteğe bağlı olarak blendırdan geçirip pürüzsüz hale getirin.

4. Tavuklu Sebze Çorbası

Malzemeler: 1 parça haşlanmış tavuk göğsü, 1 küçük havuç, 1 küçük patates, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 su bardağı tavuk suyu.
Hazırlanışı: Havuç ve patatesi haşlayıp blendırdan geçirin. İnce kıyılmış tavuk etini ve zeytinyağını ekleyip karıştırarak servis yapın.

5. Brokoli Püresi Çorbası

Malzemeler: 4-5 brokoli çiçeği, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 su bardağı su.
Hazırlanışı: Brokoliyi buharda veya suda yumuşayana kadar pişirin. Blendırdan geçirip zeytinyağı ekleyerek pürüzsüz bir çorba haline getirin.

6. Bal Kabağı Çorbası

Malzemeler: 1 dilim bal kabağı, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 su bardağı su.
Hazırlanışı: Bal kabağını küp küp doğrayıp suda yumuşayana kadar haşlayın. Blendırdan geçirip zeytinyağı ile karıştırarak servis yapın.

7. Yulaflı Sebze Çorbası

Malzemeler: 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 küçük havuç, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 su bardağı su.
Hazırlanışı: Havucu rendeleyip su ile yumuşayana kadar pişirin. Yulaf ezmesini ekleyip 5 dakika daha kaynatın. Blendırdan geçirip zeytinyağı ile karıştırın.

Püf Noktaları:

Çorbaları tuzsuz hazırlayın; bebeklerin böbrekleri tuzu tolere edemez.
Zeytinyağı eklemek, yağda eriyen vitaminlerin emilimini artırır.
Yeni malzemeleri teker teker ekleyerek alerji riskini gözlemleyin.
Çorbaları pürüzsüz kıvamda hazırlayın, 8 aylık bebekler henüz tam çiğneme becerisine sahip değildir.
Taze ve mevsiminde sebzeler kullanmaya özen gösterin.

Bu tarifler, bebeğinizin beslenmesine renk ve lezzet katarken, pratik hazırlanabilir olmalarıyla ebeveynlere kolaylık sağlar. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap