7 aylık bebekler için çorba tarifleri nelerdir?

7 aylık bebekler, ek gıdaya geçiş sürecinde oldukları için yumuşak, pütürsüz ve besleyici çorbalar ideal bir seçenektir. Bu dönemde bebeğinizin sindirim sistemi hala gelişmekte olduğundan, çorbaların iyice ezilmiş veya püre halinde olması önemlidir. Aşağıda, bebeğinizin beslenmesine katkı sağlayacak, kolay hazırlanan ve lezzetli çorba tariflerini bulabilirsiniz. Her tarifte, alerji riskine karşı ilk kez denediğiniz bir malzemeyi küçük miktarlarda vermeyi unutmayın.

Bu çorba, bebeğinizin vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak için harika bir başlangıçtır. Havuç ve patates, yumuşak dokularıyla bebeğinizin kolayca yiyebileceği malzemelerdir.

Hazırlanışı: Havuç ve patatesi iyice yıkayıp soyun, küp küp doğrayın. Bir tencereye su veya et suyu ile birlikte ekleyip yumuşayana kadar haşlayın. Pişen malzemeleri blender ile pürüzsüz hale getirin. Zeytinyağını ekleyip karıştırın. Ilık olarak servis yapın.

Bu çorba, probiyotik içeriğiyle bebeğinizin bağırsak sağlığını destekler ve hafif bir lezzet sunar.

Hazırlanışı: Kabağı soyup küp küp doğrayın ve suda yumuşayana kadar haşlayın. Haşlanmış kabağı blender ile ezin, yoğurt ve zeytinyağını ekleyip karıştırın. Kıvamı çok koyu olursa, biraz su ekleyerek inceltebilirsiniz. Ilık servis yapın.

Mercimek, demir ve protein açısından zengin olduğu için bebeğinizin büyümesine yardımcı olur. Bu çorba, besleyici bir öğün seçeneğidir.

Hazırlanışı: Mercimeği yıkayın, havuç ve patatesi soyup küp küp doğrayın. Tüm malzemeleri su ile birlikte tencereye alıp yumuşayana kadar pişirin. Blender ile pürüzsüz hale getirip zeytinyağını ekleyin. Ilık olarak servis edin.

Brokoli, C vitamini ve lif açısından zengindir; bu çorba bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Hazırlanışı: Brokoli ve pırasayı iyice yıkayıp doğrayın. Su ile birlikte tencerede yumuşayana kadar haşlayın. Blender ile ezerek püre haline getirin, zeytinyağını ekleyip karıştırın. Ilık servis yapın.

Tavuk suyu, bebeğinizin ek gıda diyetine protein ve lezzet katmak için idealdir. Bu çorba, enerji verici ve besleyicidir.

Hazırlanışı: Tavuk göğsünü suda haşlayıp pişirin, sonra didikleyin. Havuç ve patatesi ayrıca haşlayıp yumuşatın. Tüm malzemeleri blender ile püre haline getirin, zeytinyağını ekleyip karıştırın. Ilık olarak servis yapın.

Bu tarifler, bebeğinizin ek gıda sürecini desteklemek için güvenle deneyebileceğiniz seçeneklerdir. Her bebeğin gelişimi farklı olduğundan, bir çocuk doktoruna danışarak ilerlemenizi öneririm. Afiyet olsun!