Yoğurtlu semizotu çorbası nasıl yapılır? tarif verir misin?

Yoğurtlu semizotu çorbası, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezlerinden biri olan semizotunun, yoğurtla birleşerek oluşturduğu lezzetli bir seçenektir. Ferahlatıcı etkisiyle özellikle yaz aylarında tercih edilen bu çorba, sindirim sistemine de fayda sağlar. Hem besleyici hem de hafif bir alternatife ihtiyacınız varsa, bu tarif tam size göre!

10 Kasım 2025

Yoğurtlu Semizotu Çorbası Nedir?


Semizotu, sağlıklı beslenme açısından önemli bir sebze olup, omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Yoğurtlu semizotu çorbası, bu besleyici sebzenin yoğurt ile birleşmesiyle oluşan, hem lezzetli hem de besleyici bir çorbadır. Özellikle yaz aylarında serinletici etkisi ile tercih edilen bu çorba, aynı zamanda sindirim sistemine de fayda sağlar.

Malzemeler


- 200 gram semizotu- 1 su bardağı yoğurt- 1 yemek kaşığı un- 1 adet soğan- 2 diş sarımsak- 4 su bardağı su- 1 yemek kaşığı zeytinyağı- Tuz- Karabiber- Pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Semizotunun Hazırlanması: Semizotlarını iyice yıkayın ve sap kısımlarını ayırarak doğrayın. 2. Soğan ve Sarımsak: Soğanı küçük küpler halinde doğrayın. Sarımsakları ise ince ince kıyın. 3. Soğanları Kavurma: Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa doğradığınız soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. 4. Un Ekleyin: Kavrulmuş soğan ve sarımsakların üzerine unu ekleyin. Unun kokusu çıkana kadar yaklaşık 2-3 dakika kavurun. 5. Su Ekleme: Kavrulmuş karışımın üzerine 4 su bardağı suyu ekleyin. Karıştırarak kaynamaya bırakın. 6. Semizotunu Ekleme: Su kaynamaya başladıktan sonra doğradığınız semizotunu ekleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Çorbayı yaklaşık 10-15 dakika pişirin. 7. Yoğurtlu Karışım: Ayrı bir kapta yoğurdu bir çorba kaşığı su ile açın. Karışımın çorbanın içine eklenmeden önce ılıtılması, yoğurdun kesilmemesi için önemlidir. 8. Servis: Pişen çorbanızın altını kapatın ve yoğurtlu karışımı ekleyin. İsteğe bağlı olarak pul biber ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Semizotu, taze ve yeşil olarak tercih edilmeli, solmuş veya çürümüş yapraklardan kaçınılmalıdır.- Çorbanızın kıvamını isteğinize göre ayarlamak için su miktarını değiştirebilirsiniz.- Yoğurt yerine krema kullanarak daha kremamsı bir tat elde edebilirsiniz.- Servis sırasında üzerine nane veya maydanoz serpebilirsiniz.

Yoğurtlu semizotu çorbası, hem hafif hem de besleyici bir seçenek olarak sofralarınıza lezzet katacaktır. Özellikle yaz aylarında tercih edilen bu çorba, sağlıklı yaşam için önemli bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Oktay Usta Yayla Çorbası
Oktay Usta Yayla Çorbası
Haber Bülteni
Güncel
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Güncel
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;