Sütsüz ve unsuz domates çorbası nasıl yapılır?

Sütsüz ve unsuz domates çorbası, hafif ve sağlıklı bir seçenektir. Bu çorba tarifi, taze domatesin yanı sıra soğan, sarımsak ve baharatlar ile lezzetlendirilerek hazırlanır. Kolay adımlarla yapılan bu tarif, besleyici özellikleriyle de dikkat çeker.

08 Haziran 2025

Sütsüz ve Unsuz Domates Çorbası Nasıl Yapılır?


Domates çorbası, dünya genelinde oldukça sevilen ve farklı tariflerle hazırlanabilen bir çorbadır. Sütsüz ve unsuz versiyonu ise hem hafif hem de sağlıklı bir seçenek sunar. Bu makalede, sütsüz ve unsuz domates çorbasının nasıl yapılacağı, gerekli malzemeler ve adımlar detaylarıyla açıklanacaktır.

Malzemeler


Domates çorbası için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 4-5 adet büyük boy olgun domates
  • 1 adet orta boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 su bardağı sebze veya tavuk suyu (isteğe bağlı)
  • Taze fesleğen veya maydanoz (isteğe bağlı)
  • Tuz
  • Karabiber

Hazırlık Aşaması


1. Domateslerin Hazırlanması: Domatesleri yıkayıp kabuklarını soyun. Kabuklarını daha kolay soymak için, domateslerin üzerine bir çarpı işareti koyarak kaynar suya atabilir, birkaç dakika bekledikten sonra soğuk suya alabilirsiniz. Bu şekilde kabuklar kolayca çıkacaktır.

2. Soğan ve Sarımsağın Kavrulması: Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. İnce doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.

3. Domateslerin Eklenmesi: Hazırlanan soğan ve sarımsak karışımına doğranmış domatesleri ekleyin. Domatesler suyunu salıp yumuşayana kadar pişirin. Bu aşamada isterseniz tuz ve karabiber ekleyebilirsiniz.

4. Suyun Eklenmesi: Pişen domates karışımına sebze veya tavuk suyunu ekleyin. Karışımı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, ateşi kısarak yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

5. Çorbanın Püre Haline Getirilmesi: Pişen çorbayı bir blender yardımıyla püre haline getirin. Eğer çorbanızın daha ince olmasını istiyorsanız, su ilavesi yapabilirsiniz.

6. Servis: Çorbanız hazır olduktan sonra, dilerseniz üzerine taze fesleğen veya maydanoz serpiştirerek sıcak servis yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Alternatif Malzemeler: Çorbanıza lezzet katmak için, havuç veya biber gibi sebzeler de ekleyebilirsiniz.

- Baharatlar: Kendi damak zevkinize göre baharat çeşitlerini artırabilirsiniz. Örneğin, pul biber, kimyon veya kekik ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.

- Besin Değeri: Bu çorba, düşük kalorili olmasıyla birlikte, C vitamini açısından zengin bir kaynaktır. Ayrıca, lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de olumlu katkılar sağlar.

Sonuç olarak, sütsüz ve unsuz domates çorbası hem pratik hem de sağlıklı bir tariftir. Sağlıklı yaşamı destekleyen bu çorba, kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak sofralarınızı süsleyecektir. Bu tarifi deneyerek, sevdiklerinizle birlikte keyifle tüketebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Vicdan 22 Şubat 2025 Cumartesi

Domates çorbasının sütsüz ve unsuz versiyonunu denemek harika bir fikir. Domateslerin kabuklarını soymak için kaynar su yöntemini kullanmak gerçekten pratik görünüyor. Soğan ve sarımsağın kavrulması da çorbanın lezzetini artırmak için önemli bir adım. Peki, bu çorbanın üzerine ekleyebileceğim başka malzemeler var mı? Özellikle sebzeleri ve baharatları çeşitlendirmek çorbanın tadını nasıl etkiler? Ayrıca, taze fesleğen veya maydanoz yerine başka hangi yeşilliklerin kullanılması önerilir?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Oktay Usta Yayla Çorbası
Oktay Usta Yayla Çorbası
Haber Bülteni
Güncel
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Güncel
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri