İnce bulgurlu mercimek çorbası nasıl yapılır?
Lezzetli ve besleyici bir çorba arayanlar için pratik bir tarif: İnce bulgurun kıvam kattığı, kırmızı mercimeğin besleyicilik sağladığı bu çorba, hem doyurucu hem de vitamin deposu özelliği taşıyor. Tereyağlı sosla tamamlanan nefis dokusu, soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak.
İnce Bulgurlu Mercimek Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- 1/2 su bardağı ince bulgur
- 1 adet orta boy soğan
- 1 adet orta boy havuç
- 1 adet orta boy patates
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kimyon
- 6 su bardağı sıcak su
- 1 litre et suyu (isteğe bağlı)
Üzeri İçin:
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
Yapılışı:
- İlk olarak kırmızı mercimeği yıkayıp süzün. Soğanı küp küp, havucu ve patatesi küp şeklinde doğrayın
- Bir tencereye sıvı yağı alıp soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun
- Domates salçasını ekleyip 1-2 dakika daha kavurun
- Doğranmış havuç ve patatesleri ekleyip karıştırın
- Yıkanmış mercimek ve ince bulguru tencereye ekleyin
- Üzerine sıcak suyu (veya et suyunu) ekleyin
- Tuz, karabiber ve kimyonu ilave edip karıştırın
- Tencerenin kapağını kapatıp mercimekler ve sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin
- Çorba piştikten sonra blender ile pürüzsüz bir kıvam alana kadar ezin (isteğe bağlı)
- Ayrı bir tavada tereyağını eritin, kırmızı toz biberi ekleyip 1 dakika kavurun
- Hazırladığınız tereyağlı sosu çorbanın üzerine gezdirin
- Sıcak olarak servis yapın
Püf Noktaları:
- Mercimeklerin daha çabuk pişmesi için önceden 30 dakika suda bekletebilirsiniz
- Çorbanın kıvamını ayarlamak için su miktarını artırabilir veya azaltabilirsiniz
- İnce bulgur çorbaya kıvam verir ve besleyiciliğini artırır
- Et suyu kullanırsanız daha lezzetli olur
- Servis sırasında üzerine limon sıkabilirsiniz
Besin Değeri:
- Protein, lif ve karbonhidrat açısından zengin
- Vitamin ve mineral deposu
- Doyurucu ve sağlıklı bir öğün seçeneği
|