Ek gıda olarak sebze çorbası nasıl hazırlanır?

Bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde en çok tercih edilen tariflerden biri olan sebze çorbası, hem besleyici hem de kolay sindirilebilir özelliğiyle öne çıkıyor. Doğru malzeme seçimi ve pişirme yöntemleriyle hazırlanan bu çorbalar, miniklerin sağlıklı büyüme sürecine katkıda bulunuyor.

20 Kasım 2025

Ek Gıda Olarak Sebze Çorbası Nasıl Hazırlanır?


Ek gıdaya geçiş sürecinde sebze çorbası, bebekler için besleyici ve sindirimi kolay bir başlangıç seçeneğidir. İşte bebekler için güvenli ve lezzetli bir sebze çorbası hazırlama rehberi:

Malzemeler:


  • 1 küçük boy havuç
  • 1 küçük boy patates
  • Yarım kabak
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 su bardağı içme suyu

Hazırlık Aşamaları:


  • Tüm sebzeleri iyice yıkayın ve kabuklarını soyun
  • Sebzeleri küp küp doğrayın
  • Tencereye sebzeleri ve suyu ekleyin
  • Sebzeler yumuşayana kadar pişirin (yaklaşık 15-20 dakika)
  • Pişen sebzeleri blendırdan geçirin veya ezerek püre haline getirin
  • Ilıdıktan sonra zeytinyağını ekleyin

Önemli Tavsiyeler:

  • İlk kez veriyorsanız 3 gün kuralına uyun
  • Her seferinde tek yeni sebze ekleyin
  • Tuz ve baharat kullanmayın
  • Her gün taze hazırlayın
  • Bebeğinizin alerjik reaksiyonlarını gözlemleyin

Hangi Ayda Hangi Sebzeler:

  • 6. ay: Havuç, patates, kabak
  • 7. ay: Bezelye, yeşil fasulye
  • 8. ay: Ispanak, brokoli, karnabahar

Bu tarif, bebeğinizin sindirim sistemine uygun, besleyici ve güvenli bir sebze çorbası hazırlamanız için temel bir rehber niteliğindedir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Oktay Usta Yayla Çorbası
Oktay Usta Yayla Çorbası
Haber Bülteni
Güncel
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pirinçsiz Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
1 Kase Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Güncel
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Pratik Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
;