Sütsüz Domates Çorbası (2 Kişilik) Tarifi
Malzemeler:
- 4 adet orta boy domates (olgun ve sulu olması tercih edilir)
- 1 adet orta boy soğan
- 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası (isteğe bağlı, daha yoğun bir lezzet için)
- 1 litre sıcak su veya sebze suyu
- 1 çay kaşığı tuz (damak zevkinize göre ayarlayın)
- Yarım çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kuru nane veya taze fesleğen (aroma için)
- 1 tutam şeker (domateslerin asiditesini dengelemek için, isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Domateslerin kabuklarını soyun: Domateslerin alt kısmına çizik atın, kaynar suda 1-2 dakika bekletin, ardından soğuk suya alarak kabuklarını kolayca soyun. Domatesleri küp küp doğrayın.
- Soğanı ince ince doğrayın, sarımsakları ezin veya minik doğrayın.
- Bir tencereye zeytinyağını alıp orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyip yumuşayıncaya kadar, yaklaşık 3-4 dakika kavurun.
- Sarımsakları ekleyip 1 dakika daha kavurun, kokusu çıkana kadar.
- Domates salçasını ekleyip 1-2 dakika daha kavurun, rengi koyulaşana kadar.
- Doğranmış domatesleri tencereye ekleyin, tuz, karabiber ve şekeri ilave edin. Domatesler suyunu salıp yumuşayıncaya kadar, yaklaşık 10 dakika pişirin.
- Sıcak su veya sebze suyunu ekleyin, kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ocağın ateşini kısıp, yaklaşık 15-20 dakika daha pişirin. Domatesler iyice eriyip çorba kıvamına gelene kadar.
- Çorbayı ocaktan alın ve bir blender ile pürüzsüz hale getirin. Dilerseniz süzgeçten geçirerek daha ince bir kıvam elde edebilirsiniz.
- Çorbayı tekrar tencereye alıp, kuru nane veya taze fesleğen ekleyip 2-3 dakika daha ısıtın. Gerekirse tuz ve baharatları kontrol edip ayarlayın.
- Sıcak olarak servis yapın. İsterseniz üzerine bir dal taze fesleğen veya bir çay kaşığı zeytinyağı gezdirerek süsleyebilirsiniz.
İpuçları:
- Domateslerin olgun ve sulu olması, çorbanın lezzetini artırır. Mevsim dışıysa, konserve domates kullanabilirsiniz.
- Sütsüz olduğu için, kremsi bir kıvam isterseniz, pişirme aşamasında 1-2 yemek kaşığı un veya patates püresi ekleyebilirsiniz.
- Çorbayı daha besleyici yapmak için, pişirme sırasında havuç veya kereviz gibi sebzeler ekleyebilirsiniz.
Besin Değerleri (Yaklaşık):
- Kalori: Kişi başı 150-200 kcal
- Protein: 3-4 g
- Karbonhidrat: 20-25 g
- Yağ: 7-10 g (zeytinyağı miktarına bağlı)
- Lif: 4-5 g
Bu tarifle, sade ve doğal malzemelerle hazırlanmış, sütsüz bir domates çorbası elde edebilirsiniz. Afiyet olsun! |