Bebekler için sebzeli balık çorbası nasıl hazırlanır?

Besleyici ve lezzetli bir bebek maması olan sebzeli balık çorbası, miniklerin sağlıklı gelişimini destekleyen önemli besin ögelerini içeriyor. Taze balık filetosu ve mevsim sebzeleriyle hazırlanan bu tarif, hem pratik hem de vitamin-mineral açısından zengin bir öğün seçeneği sunuyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Bebekler İçin Sebzeli Balık Çorbası Tarifi

Malzemeler:

100 gram taze balık fileto (dil balığı, levrek veya somon tercih edilebilir)
1 küçük patates
1 küçük havuç
Yarım kabak
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 su bardağı su veya et suyu

Hazırlık Süresi:

15 dakika hazırlık, 20 dakika pişirme

Yapılışı:

Balık filetoyu iyice yıkayıp küçük parçalara ayırın
Patates, havuç ve kabağı soyup küp küp doğrayın
Tencereye zeytinyağını ekleyip sebzeleri 2-3 dakika kavurun
Üzerine suyu ekleyip sebzeler yumuşayana kadar pişirin
Sebzeler yumuşadıktan sonra balık parçalarını ekleyin
5-7 dakika daha pişirdikten sonra ocaktan alın
Blender ile pürüzsüz kıvama getirin
Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz

Önemli Notlar:

Balığın taze ve kılçıksız olmasına dikkat edin
Bebeğinizde alerji riskine karşı ilk defa veriyorsanız küçük miktarlarla başlayın
Çorbayı buzdolabında 1 günden fazla bekletmeyin
Bebeğinizin ayına göre kıvamını su ile ayarlayabilirsiniz

Besin Değeri: