Bebekler için pirinçli yoğurt çorbası nasıl yapılır?
Ek gıdaya geçiş dönemindeki bebekler için hem besleyici hem de kolay sindirilebilir bir başlangıç yemeği arıyorsanız, pirinç ve yoğurtun birleşiminden oluşan bu hafif çorba ideal bir seçenek sunuyor. Sadece dört temel malzeme ile hazırlanan tarif, miniklerin hassas midesine uygun yapısıyla dikkat çekiyor.
Bebekler İçin Pirinçli Yoğurt Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı pirinç
- 1 su bardağı su
- 2 yemek kaşığı tam yağlı yoğurt
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
Yapılışı:
- Pirinci iyice yıkayın ve tencerede su ile birlikte yumuşayana kadar haşlayın (yaklaşık 15-20 dakika)
- Haşlanmış pirinci blender'dan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin
- Ayrı bir kasede yoğurdu çatal ile iyice ezin
- Yoğurdu yavaş yavaş pirinç püresine ekleyerek karıştırın
- Son olarak zeytinyağını ekleyip karıştırın
- Ilık bir şekilde bebeğinize yedirebilirsiniz
Önemli Notlar:
- Bu tarif 6. aydan itibaren ek gıdaya başlayan bebekler için uygundur
- Bebeğinizde daha önce yoğurt ve pirinç alerjisi olup olmadığını kontrol edin
- İlk defa deneyecekseniz birkaç kaşıkla başlayıp alerjik reaksiyon gözlemleyin
- Çorbanın sıcaklığını mutlaka kontrol edin
- Taze hazırlanmış çorbayı aynı gün tüketin
Faydaları:
- Pirinç bebekler için kolay sindirilebilir bir tahıldır
- Yoğurt probiyotik içeriği ile bağırsak sağlığını destekler
- Hafif ve besleyici bir öğün seçeneğidir
- İshal durumunda bebekler için iyi bir besin kaynağıdır
|
.webp "Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
