Bebekler için pirinç unu çorbası nasıl hazırlanır?
Ek gıdaya geçiş sürecinde hem besleyici hem de kolay hazırlanan bir seçenek arıyorsanız, pirinç unu çorbası ideal bir başlangıç olabilir. Bu tarif, bebeğinizin sindirim sistemine uygun, hafif ve besleyici bir öğün sunuyor.
Bebekler İçin Pirinç Unu Çorbası Tarifi
Bebekler için pirinç unu çorbası, ek gıdaya geçiş döneminde sıkça tercih edilen besleyici ve hafif bir seçenektir. Genellikle 6. aydan itibaren bebeklere verilebilir. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz pirinç unu çorbası tarifi:
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı pirinç unu
- 1 su bardağı su (yaklaşık 200 ml)
- 1 çay kaşığı zeytinyağı (tercihe bağlı)
- İsteğe bağlı olarak rendelenmiş sebzeler (havuç, kabak gibi)
Hazırlanışı
- Bir tencereye pirinç unu ve suyu ekleyin. Orta ateşte sürekli karıştırarak pişirin.
- Çorba koyulaşana ve topaklanma olmadan pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin (yaklaşık 5-7 dakika).
- İsteğe bağlı olarak rendelenmiş sebzeleri ekleyip, sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
- Ocaktan aldıktan sonra ılık hale gelince zeytinyağını ekleyip karıştırın.
- Çorbayı bebeğinize vermeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Önemli Notlar
- Bebeğinizde alerji riskine karşı ilk kez veriyorsanız, küçük miktarlarla başlayın ve 3 gün kuralını uygulayın.
- Pirinç ununu pişirirken topaklanmaması için sürekli karıştırın.
- Çorbayı hazırlarken tuz, şeker veya baharat eklemeyin.
- Bebeğinizin beslenme ihtiyaçları için bir çocuk doktoruna danışmanız önerilir.
|