Bebekler için irmikli kabak çorbası nasıl yapılır?
Lezzetli ve besleyici bir ek gıda seçeneği olan irmikli kabak çorbası, bebeklerinizin sağlıklı büyümesine katkıda bulunacak pratik bir tarif sunuyor. Tamamen doğal malzemelerle hazırlanan bu çorba, miniklerinizin damak tadına uygun şekilde tasarlandı.
Bebekler İçin İrmikli Kabak Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 orta boy kabak (yaklaşık 200 gram)
- 1 yemek kaşığı irmik
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su veya et suyu (tuzsuz)
- İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı rendelenmiş taze kaşar peyniri
Hazırlık Süresi:
Pişirme Süresi:
Yapılışı:
- Kabakları iyice yıkayıp soyun ve küp küp doğrayın.
- Tencerede zeytinyağını ısıtın, doğranmış kabakları ekleyip 2-3 dakika soteleyin.
- Üzerine suyu veya et suyunu ekleyin, kaynamaya bırakın.
- Kaynayınca irmiği ilave edin ve kısık ateşte 10-15 dakika pişirin.
- Kabaklar yumuşayınca ocaktan alıp blender ile pürüzsüz hale getirin.
- İsteğe bağlı olarak rendelenmiş kaşar peyniri ekleyip karıştırarak servis yapın.
Püf Noktaları:
- Bebekler için tuz ve baharat kullanmayın.
- Kabağın taze ve organik olmasına dikkat edin.
- Çorbanın kıvamını bebeğinizin ayına göre su miktarını ayarlayarak değiştirebilirsiniz.
- İlk defa deneyecekseniz 3 gün kuralına uyarak alerji testi yapın.
Besin Değeri:
- Karbonhidrat, lif, A ve C vitamini açısından zengindir.
- İrmik bebekler için enerji kaynağıdır.
- 6. aydan itibaren uygundur.
|