Bebekler için bal kabaklı çorba nasıl hazırlanır?
Lezzetli ve besleyici bir ek gıda arayan ebeveynler için ideal bir başlangıç: bal kabağının doğal tatlılığıyla hazırlanan bu çorba, bebeklerin damak tadına uygun şekilde tasarlandı. Yumuşak dokusu ve zengin besin içeriğiyle öne çıkan tarif, bebeklerin sağlıklı gelişimine katkıda bulunuyor.
Bebekler İçin Bal Kabaklı Çorba Tarifi
Malzemeler:
- Yarım su bardağı doğranmış bal kabağı
- 1 küçük patates
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su veya et suyu
- İsteğe bağlı: Bir tutam taze dereotu
Hazırlanışı:
- Bal kabağını ve patatesi küp küp doğrayın
- Tencereye zeytinyağını alıp sebzeleri 2-3 dakika kavurun
- Üzerine suyu ekleyip sebzeler yumuşayana kadar pişirin
- Pişen sebzeleri blender ile pürüzsüz kıvama getirin
- İsteğe bağlı olarak ince kıyılmış dereotu ekleyin
Önemli Notlar:
- Bebeğiniz için ilk defa bal kabağı deneyecekseniz, alerji testi yapın
- Çorbayı tamamen soğutmadan, ılık şekilde servis edin
- Kıvamı bebeğinizin ayına göre su ekleyerek ayarlayabilirsiniz
- 6. aydan itibaren güvenle verebilirsiniz
Besin Değeri:
- Bal kabağı A vitamini, potasyum ve lif açısından zengindir
- Bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirir
- Sindirim sistemine yardımcı olur
|
.webp "Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
