Arpa Şehriyeli Domates Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 su bardağı arpa şehriye
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 adet orta boy soğan (küp doğranmış)
- 2 diş sarımsak (ince kıyılmış)
- 3 adet olgun domates (küp doğranmış veya rendelenmiş)
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 6 su bardağı sıcak su veya et suyu
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı kuru nane
- Taze fesleğen veya maydanoz (servis için)
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 25-30 dakika
Yapılışı:
- Geniş bir tencereye zeytinyağını alın ve orta ateşte ısıtın.
- Küp doğranmış soğanı ekleyip 3-4 dakika kavurun, şeffaflaşana kadar pişirin.
- İnce kıyılmış sarımsakları ekleyip 1 dakika daha kavurun, kokusu çıkana kadar.
- Domates salçasını ilave edip 1-2 dakika kavurmaya devam edin.
- Küp doğranmış veya rendelenmiş domatesleri tencereye ekleyin, domatesler yumuşayıp suyunu salana kadar 5-6 dakika pişirin.
- Arpa şehriyeleri tencereye ekleyip 2-3 dakika daha kavurun, şehriyeler hafif renk değiştirene kadar.
- Sıcak su veya et suyunu yavaşça ekleyin, tuz, karabiber ve isteğe bağlı kırmızı toz biberi ilave edin.
- Kaynamaya başlayınca ateşi kısın, tencerenin kapağını kapatıp 15-20 dakika pişirin. Arpa şehriyeler yumuşayıncaya kadar.
- Son olarak kuru naneyi ekleyip 2-3 dakika daha pişirin.
- Çorbayı ocaktan alın ve 5 dakika dinlendirin.
- Servis yaparken üzerine taze fesleğen veya ince kıyılmış maydanoz serperek sıcak servis yapın.
Püf Noktaları:
- Domatesleri kabuklarını soyduktan sonra rendelerseniz çorbanın kıvamı daha pürüzsüz olur.
- Çorbanın kıvamını ayarlamak için su miktarını artırabilir veya azaltabilirsiniz.
- Daha lezzetli olması için tavuk suyu kullanabilirsiniz.
- İsteğe bağlı olarak 1 çay kaşığı şeker ekleyerek domatesin asitliğini dengeleyebilirsiniz.
Besin Değeri (1 porsiyon için yaklaşık):
- Kalori: 180 kcal
- Karbonhidrat: 30g
- Protein: 5g
- Yağ: 5g
Bu lezzetli ve besleyici çorbayı gönül rahatlığıyla ana öğün olarak veya yan yemek olarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun! |