7 aylık bebek için çorba tarifleri nelerdir?

7 aylık bebekler için çorba hazırlarken, besinlerin pürüzsüz ve yutulabilir olmasına, aynı zamanda besleyici değerlerinin yüksek olmasına dikkat etmek önemlidir. Bu dönemde bebeklerin sindirim sistemi hala gelişmekte olduğundan, basit, alerjen olmayan ve kolay sindirilebilir malzemeler kullanılmalıdır. İşte 7 aylık bebeğiniz için hazırlayabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli çorba tarifleri:

Bu çorba, bebeklerin sevdiği tatlı bir tada sahiptir ve sindirimi kolaydır.

• 1 küçük havuç
• 1 küçük patates
• 1 su bardağı su veya et suyu (tuzsuz)
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Havuç ve patatesi iyice yıkayıp küp küp doğrayın. Bir tencereye su veya et suyu ile birlikte ekleyip yumuşayana kadar haşlayın. Pişen sebzeleri blendırdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam elde edin. Son olarak zeytinyağını ekleyip karıştırın ve ılık olarak servis yapın.

Bu çorba, probiyotik içeriğiyle bebeğinizin bağırsak sağlığını destekler.

• 1/2 kabak
• 2 yemek kaşığı yoğurt (ev yapımı veya doğal)
• 1 su bardağı su
• 1 çay kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Kabakları soyup küçük parçalara bölün ve suda yumuşayıncaya kadar haşlayın. Haşlanmış kabakları blendıra alıp püre haline getirin. Yoğurdu ekleyip karıştırın, ardından zeytinyağını ilave edin. Kıvamı çok koyu olursa biraz su ekleyip inceltebilirsiniz.

Mercimek, demir ve protein açısından zengin bir besindir, ancak bebeklerde gaz yapabilir, bu nedenle az miktarda kullanılmalıdır.

• 1 yemek kaşığı kırmızı mercimek
• 1 küçük havuç
• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Mercimeği iyice yıkayın ve havuçla birlikte suda haşlayın. Sebzeler yumuşadıktan sonra blendırdan geçirerek pürüzsüz bir çorba elde edin. Zeytinyağını ekleyip karıştırın ve ılık servis yapın.

Bu çorba, vitamin ve mineral deposudur, ancak brokoli gaz yapabileceğinden küçük porsiyonlarla başlanmalıdır.

• 3-4 brokoli çiçeği
• 1 küçük pırasa (beyaz kısmı)
• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Brokoli ve pırasayı iyice yıkayıp doğrayın. Su ile birlikte tencerede yumuşayana kadar pişirin. Blendırdan geçirip pürüzsüz hale getirdikten sonra zeytinyağını ekleyin.

Tavuk suyu, bebekler için besleyici ve enerji vericidir, ancak tuzsuz olmasına dikkat edin.

• 1/2 havuç
• 1/2 patates
• 1 bardak tuzsuz tavuk suyu
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Havuç ve patatesi doğrayıp tavuk suyunda haşlayın. Sebzeler yumuşadıktan sonra blendırdan geçirip püre haline getirin. Zeytinyağını ekleyip karıştırarak servis yapın.

Bu tarifler, 7 aylık bebeğinizin beslenmesine katkıda bulunacak ve onun sağlıklı büyümesine yardımcı olacaktır. Her zaman bebeğinizin iştahına ve tepkilerine göre hareket edin.