6 ay boyunca havuçlu patates çorbası nasıl yapılır?
Ek gıdaya geçiş dönemindeki minikler için hem besleyici hem de lezzetli bir başlangıç: havuç ve patatesin uyumlu birleşiminden oluşan bu çorba, bebeklerin damak tadına uygun şekilde hazırlanıyor. Doğal malzemelerle yapılan tarif, besin değerleri ve kolay hazırlanışı ile ebeveynlerin güvenle tercih edebileceği bir seçenek sunuyor.
6 Aylık Bebekler İçin Havuçlu Patates Çorbası Tarifi
Malzemeler:
- 1 küçük boy havuç
- 1 küçük boy patates
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su veya az tuzsuz sebze suyu
Hazırlık Süresi:
- 10 dakika hazırlık, 15-20 dakika pişirme
Yapılışı:
- Havucu ve patatesi iyice yıkayıp, kabuklarını soyun
- Küçük küpler şeklinde doğrayın
- Tencereye zeytinyağını ekleyip, doğranmış sebzeleri 2-3 dakika kavurun
- Üzerine suyu ekleyip, sebzeler yumuşayana kadar kaynatın
- Pişen sebzeleri blendırdan geçirin veya ezerek pürüzsüz bir kıvam elde edin
- Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz
Önemli Notlar:
- Bebeğiniz için ilk defa deneyeceğiniz bir tarifse, 3 gün kuralına uyun
- Herhangi bir alerjik reaksiyon gözlemlenirse doktorunuza başvurun
- Tuz, şeker veya baharat eklemeyin
- Kıvamı bebeğinizin yutma becerisine göre ayarlayabilirsiniz
Besin Değeri:
- A vitamini, C vitamini ve potasyum açısından zengin
- Lif içeriğiyle sindirime yardımcı
- Doğal tatlılığı sayesinde bebekler tarafından sevilerek tüketilir
Saklama Koşulları:
- Buzdolabında 2 gün saklanabilir
- Derin dondurucuda 1 ay muhafaza edilebilir
- Donmuş çorbayı buzdolabında çözdürün ve ısıtın
|
.webp "Yayla Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
