1 yaş yeşil mercimek çorbası nasıl yapılır?

Bebeklerin beslenmesinde hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olan yeşil mercimek çorbası, 1 yaş ve üzeri minikler için ideal bir öğün sunuyor. Tamamen doğal malzemelerle hazırlanan bu tarif, bebeğinizin damak tadına uygun şekilde pürüzsüz bir kıvamda sunuluyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

1 Yaş Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi

Malzemeler:

1 su bardağı yeşil mercimek
1 küçük boy soğan
1 küçük boy havuç
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım çay kaşığı kimyon (isteğe bağlı, bebeğinizin sindirimine uygunsa)
4-5 su bardağı su
Tuzsuz olmalıdır (1 yaş altı bebekler için tuz önerilmez)

Yapılışı:

Yeşil mercimeği yıkayıp süzün, bir tencerede hafifçe kavurun.
Soğanı ve havucu küp küp doğrayarak ekleyin, zeytinyağı ile birlikte 2-3 dakika soteleyin.
Üzerine suyu ilave edin, kaynamaya bırakın.
Mercimekler ve sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
Piştikten sonra blender ile pürüzsüz hale getirin, kimyonu ekleyip karıştırın.
Ilık servis yapın, bebeğinizin yiyebileceği kıvamda olduğundan emin olun.

Önemli Notlar:

Bu tarif, 1 yaş ve üzeri bebekler için uygundur; daha küçük bebeklerde doktor onayı alın.
İlk defa deneyecekseniz, küçük porsiyonlarla başlayıp alerji riskini gözlemleyin.
Çorbanın kıvamını su miktarını ayarlayarak bebeğinizin tercihine göre değiştirebilirsiniz.
Tuzsuz yapılması, bebeğin böbrek sağlığı için önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap